Orzechy laskowe w swoim maleńkim jądrze kryją cukry, białka, magnez, wapń, fosfor, sterole, witaminę B, E i PP, a także aż do 65% oleju bogatego w kwas oleinowy oraz witaminy…
Najprostsze z możliwych serum słonecznikowe to napar z płatków - po prostu zrób herbatę i odłóż sobie łyżeczkę lub dwie, resztę wypij - zmieszany na dłoni z olejem słonecznikowym. Nakładamy na twarz…
